=> Ai cũng biết "Giá như mình đừng nghĩ nữa thì cuộc sống an ổn biết mấy" nhưng "chẳng mấy ai biết cách làm được việc này". Ngay cả những người đã tu tập lâu năm, nhưng cũng có thể “đầu hàng” trước vấn đề nan giải này, nếu như không tu tập đúng phương pháp.
01: Suy nghĩ quá nhiều đưa tới căng thẳng, mệt mỏi, stress (chuyện về tình cảm, mâu thuẫn vợ chồng, tiền bạc, tài chính, bệnh tật, nhan sắc, công việc, danh dự…)
Những vấn đề mà nhân loại đang gặp phải
02: Không có phương pháp nào để chấm dứt suy nghĩ linh tinh
một cách triệt để ngay cả những người có thâm niên tu tập.
Và đương nhiên, chỉ có duy nhất Đức Phật Thích Ca là người khám phá và truyền dạy cách để chấm dứt suy nghĩ linh tinh, để thấy chỉ là thấy, nghe chỉ là nghe,… trong Phật Giáo gọi là thiền. Tuy nhiên hiểu biết đúng sự thật về thiền thì không phải ai cũng có nhân duyên để lĩnh hội.